Curso de Entrenamiento Funcional
€79,00
Ayuda a tus asesorados a mejorar su condición física y su calidad de vida mediante nuestro curso online de Entrenamiento Funcional. Con el curso de Entrenamiento Funcional aprenderás todo sobre los ejercicios funcionales. Estos consisten en la correcta ejecución de los movimientos naturales del cuerpo, que realizamos cotidianamente.
Además puedes completar tu formación con nuestro pack de cursos Superior en Entrenamiento Funcional.
50 horas lectivas / Tutor personal online / Envío de certificado a domicilio / Acceso sin horario durante 3 meses.
Descripción
Completo Curso de Entrenamiento Funcional
El curso online de Entrenamiento Funcional te brindará los conocimientos necesarios para incorporar los ejercicios funcionales a tus planes de entrenamiento.
El Entrenamiento Funcional ha sido utilizado por fisioterapeutas para la recuperación de pacientes con trastornos musculares.
Este método se fundamenta en educar la correcta ejecución de los movimientos naturales del cuerpo. Mediante el fortalecimiento de la musculatura implicada en cada uno de ellos.
Puede ser empleado desde la rehabilitación de grupos musculares lesionados, hasta el entrenamiento localizado para el aumento de la fuerza y masa muscular. Entre los resultados que destacan de un entrenamiento funcional bien ejecutado se encuentran:
- Mejora de la postura corporal
- Aumento del tono muscular
- Disminución de la grasa corporal
Todo esto se traduce en una mejora de la salud y la condición física y por lo tanto, de la calidad de vida.
Mediante este curso descubrirás los ejercicios funcionales más adecuados para cada grupo muscular.
También aprenderás a adaptar el entrenamiento según la capacidad física de cada persona, su edad, su composición corporal y estilo de vida. De esta manera conseguirás que tus alumnos se sientan cómodos y capaces de mejorar su salud y su rendimiento deportivo.
Certifica tu Formación en Entrenamiento Funcional
Una vez aprobado el examen final del curso de Entrenamiento Funcional obtendrás tu certificado que avalará los conocimientos adquiridos. Lo que te permitirá enriquecer tu currículo y trabajar en gimnasios, instituciones privadas o crear tu propio grupo de entrenamiento.
Certificado avalado por la EADL (Asociación Europea de Centros de Educación a Distancia).
El curso se desarrolla en 5 temas, los cuales podrás cursar a lo largo de tres meses.
Tendrás la opción de descargar el contenido del curso en PDF para futuras consultas.
Serás tú quien marque los horarios de estudio, adaptándolos a tus necesidades personales y profesionales.
Además contarás con un tutor online, quien te ayudará a resolver tus dudas sobre el curso.
No lo pienses más y regístrate en el curso hoy mismo o solicita más información a uno de nuestros asesores.
Información adicional
| Conocer: | las bases del entrenamiento funcional. |
|---|---|
| Aprender: | a diseñar un plan de entrenamiento funcional adaptado a los objetivos de cada persona. |
| Mejorar: | la técnica de ejecución de los movimientos realizados de forma rutinaria. |
| Identificar: | malas posturas y saber corregirla con los ejercicios adecuados. |
| Reconocer: | los diferentes tipos de entrenamiento funcional. |
| Obtener: | conocimientos del sistema locomotor y su implicación en el entrenamiento funcional. |
Temario
Tema 1: Evaluación Previa Al Entrenamiento
Valorar la forma del individuo para el posterior trabajo
Valorar la capacidad motriz del individuo
Tema 2: Sistema Locomotor En El Entrenamiento Funcional
Base de gravedad y centro de soporte.
Movimientos reflejos (enderezamiento y equilibrio)
Movimientos voluntarios (concéntricos y excéntricos)
Tema 3: Habilidades Aplicadas Al Entrenamiento Funcional
Patrones primarios de movimiento.
Habilidades motoras.
Tema 4: Los Tipos De Cargas
Cómo dividimos las cargas
La carga estática
La carga dinámica
Tema 5: Los Ejercicios Funcionales
Trabajo con Fitball
Trabajo con BOSU
Trabajo en Suspensión
Trabajo con Balón medicinal
Trabajo con Powerbag
