Categoría: Fitness en casa
En la actualidad, practicar deporte en casa es una de las mejores formas de ahorrar tanto tiempo como dinero. Se trata de una nueva moda de practicar cualquier tipo de deporte en tu propio domicilio y sin la necesidad de desplazamientos, colas ni esperas y sin la presencia ni el coste de un coaching …
No es necesario acudir a un gimnasio para hacer ejercicio para perder peso. Todo se puede hacer desde casa y sin la necesidad de moverte de un lugar.
Se trata de disciplina basada en mejorar el aspecto físico a través de la respiración y el famoso Powerhouse (centro de poder).
Se trata de un tipo de fitnes basado en la meditación y relajación, además de prevenir de posibles enfermedades y mejorar el sistema inmunológico.
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