El FC Barcelona presenta un método para dejar de fumar
¡Dejar de fumar mejorará tu calidad de vida!
Márcale un gol al tabaco
¿Quieres dejar de fumar y no sabes cómo? Pues en FitneSSalud te presentamos una fantástica iniciativa creada por la Comisión Europea y el FC Barcelona, en la que, a través de un sencillo programa, recibirás asesoramiento para dejar el tabaco de una vez.
La campaña, titulada ‘Los ex fumadores son imparables’, gira en torno a iCoach, un metodo para dejar de fumar que se basa en un recurso online gratuito y en una aplicación para móvil -está disponible para Android e iOs- que ofrece seguimiento y apoyo personalizado.
Un programa con 5 fases
Para incluirte en el programa solo tendrás que rellenar un sencillo cuestionario gracias al cual iCoach determinará qué tipo de ayuda necesitas, y serás incluido, según tus resultados, en una de las 5 fases de las que consta el programa:
- Fase 1: No tengo intención de dejar de fumar.
- Fase 2: Debería dejarlo, pero aún tengo dudas.
- Fase 3: Dejaré de fumar dentro de poco.
- Fase 4: Acabo de dejarlo.
- Fase 5: Llevo un tiempo sin fumar.
El FC Barcelona te ayuda a dejar de fumar
Y ahí no acaba iCoach, ya que los consejos, la información y la motivación que recibirás vendrá directamente de los jugadores, entrenadores y staff del Barça así que, ¿qué mejores coaches que ellos?
Ya son 300.000 europeos los que están jugando este partido en defensa de la salud, y más del 30% de los que se inscriben en iCoach dejarán el tabaco. ¿Te atreves a marcarle un gol al tabaco? ¡Pues apúntate ya!
