Preparador físico: la profesión del presente
El papel del entrenador de fitness para mujeres y hombres es cada vez más demandado por quienes desean ponerse en forma, mantenerse y aprender a hacer ejercicio de manera personalizada.
Cómo adelgazar rápido
¿Cómo puedo adelgazar rápido? Seguro que es una pregunta que te has planteado millones de veces. En este artículo desmentiremos algunos de los mitos sobre adelgazar rápido y te daremos algunos de los mejores trucos para que perder peso sea un proceso llevadero y no una tortura.
Trucos para adelgazar
¿Intentas adelgazar y no lo consigues? ¿Te has propuesto adelgazar y no sabes por dónde empezar? Te invitamos a descubrir las claves para perder peso, los mejores consejos y trucos para conseguir resultados de verdad. Recuerda que ya casi es verano…
Entrenador personal fitness: Cómo crear un plan de fitness con el curso de entrenador personal
Se trata de la gran novedad entre las celebrities. Todas cuentan con uno. Les ayuda a mantenerse en forma después del intenso día de trabajo (ruedas de prensa, eventos, reuniones…). El entrenador personal se ha convertido en un gran reclamo para las personas famosas, tanto de Hollywood como de España y el resto del mundo. …
Pilates para embarazadas: ejercicios para embarazadas
Practicar pilates es una forma de combatir las molestias sufridas tras la gestación de un embrión. El embarazo es un proceso que provoca muchos cambios físicos en el cuerpo de una mujer durante nueve meses, sobre todo en la pelvis. El pilates corrige la mala postura corporal (en especial de la pelvis) debido al gran …
¿Qué salidas laborales existen para un entrenador personal fitness?
La figura del entrenador personal fitness es una de las profesiones con más salidas laborales ya que se trata de una industria con rápido crecimiento. ¿El principal motivo? El deporte siempre tiene una gran demanda, y más ahora cuando existen varias formas de practicar fitness.
Perder peso, adelgazar por zonas
Adelgazar siempre ha sido una de las principales tareas para las personas, en especial cuando se acerca la primavera y el verano. A medida que se acerca la época estival, el número de personas que se inscriben a los gimnasios y la práctica de ejercicios de adelgazamiento aumentan de forma considerable.
Coach nutricional y la dieta personalizada al biotipo de cada persona
¿Te has planteado llevar a cabo una dieta personalizada? ¿Contratar el servicio personalizado de un profesional de la nutrición como es el caso del coach nutricional? El coach nutricional te ayudará a conseguir los objetivos marcados, aumentará tu confianza y, por supuesto, adaptará la dieta al biotipo de cada persona.
Practicar Fitness en familia
En muchos hogares, el deporte se ha convertido en una auténtica obligación. Hace un par de años, las familias se reunían delante del televisor, de la chimenea o del sofá de casa para tratar los temas más importantes del día. Ahora la moda ha cambiado. Las familias españolas siguen viendo la televisión todos juntos, …
Ejercicios para adelgazar: trucos para adelgazar
El ejercicio físico es fundamental para el cuerpo humano, ya no sólo es efectivo en el tema de la pérdida de peso sino también en la parte de ejercitar nuestro cuerpo y nuestra mente. El fitness incrementa el consumo de calorías y evita, de esta forma, la pérdida de la masa de los huesos. Esto …