Curso de Entrenador Personal y Fitness
€79,00
El curso online de Entrenador Personal te brindará todos conocimientos necesarios para trabajar en gimnasios o centros deportivos enseñando a otros la práctica de ejercicio físico.
Además puedes completar tu formación con nuestro Curso de Nutrición y Dietética, para que puedas brindarles una mejor asesoría a tus clientes.
50 horas lectivas / Tutor personal online / Envío de certificado a domicilio / Acceso sin horario durante 3 meses.
Descripción
Conviértete en Entrenador Personal
Con el curso de Entrenador Personal y Fitness conseguirás los conocimientos y las herramientas necesarias para enseñar a otros a realizar ejercicio físico. Podrás trabajar en instituciones privadas o por cuenta propia.
Aprenderás a diseñar planes de entrenamiento personalizados, adaptados a las características físicas y los objetivos de cada persona.
Conocerás una serie de rutinas de ejercicios que hemos preparado. Podrás descargarlas directamente y aplicarlas en tu trabajo como entrenador personal.
Con el curso estarás preparado para enseñar a distintas personas a practicar ejercicios de forma adecuada y guiarlos en su proceso deportivo.
Sabrás la importancia de las sesiones de entrenamiento, así como las técnicas adecuadas para la ejecución de los diferentes tipos de ejercicio.
Certifica tu Formación como Entrenador Personal
Tras aprobar el examen final del curso, recibirás el certificado de Entrenador Personal con el que podrás certificar tu formación.
Certificado avalado por la EADL (Asociación Europea de Centros de Educación a Distancia).
El curso se desarrolla en 7 temas, los cuales podrás cursar a lo largo de tres meses.
Tendrás la opción de descargar el contenido del curso en PDF para futuras consultas.
Serás tú quien marque los horarios de estudio, adaptándolos a tus necesidades personales y profesionales.
Además contarás con un tutor online, quien te ayudará a resolver tus dudas sobre el curso.
No lo pienses más y regístrate en el curso hoy mismo o solicita más información a uno de nuestros asesores.
Información adicional
| Obtener: | los conocimientos necesarios para convertirte en Entrenador Personal. |
|---|---|
| Aprender: | a realizar ejercicios con materiales como mancuernas, poleas o máquinas. |
| Aplicar: | los conocimientos para ayudar a otros a obtener el físico que desean. |
| Evaluar: | el biotipo de cada individuo. |
| Diseñar: | rutinas y planes de entrenamiento personalizados. |
| Conocer: | el funcionamiento del aparato locomotor y su relación con la actividad física. |
Temario
Tema 1: Elaborando Objetivos
Pérdida de grasa y aumento de tono muscular
Pérdida de grasa y aumento de tamaño muscular
Ganar fuerza y masa muscular
Tema 2: Entrenador Personal
Concepto de personal training
Habilidades del personal training
Capacidades del personal training
Claves del éxito para el personal training
Tema 3: Nuestro Sistema Muscular
Introducción al sistema muscular
El músculo esquelético
El músculo involuntario
El músculo cardiaco
El funcionamiento de nuestros músculos
Cómo reacciona el musculo frente al ejercicio
La fuerza muscular
Tema 4: Nuestro Sistema Óseo
Introducción al sistema óseo
Huesos de la cabeza
Huesos del tronco
Huesos de extremidades
Las articulaciones
Clases de articulaciones
Tema 5: La Sesión De Nuestro Entrenamiento
Fuerza máxima
Fuerza hipertrofia
Fuerza resistencia
Fuerza explosiva
Fuerza reactiva
Tema 6: Ejercicios Por Grupos
Brazo y antebrazo
Deltoides
Pectoral
Espalda
Piernas
Glúteos
Abdominales
Tema 7: Elaboración De Un Plan De Fitness
Estructuración de un plan de Fitness
Evaluación del individuo
Marcado de objetivos
Pasos para el entrenamiento
Evaluación de objetivos
